チョコレートはニキビの元？！
今日はバレンタインデー＼(^o^)／
チョコレートあげましたか？貰いましたか？☆
私はちゃんと、、、
自分に買いました^_^！笑
(お客様から頂きました^_^)
そんな2月に食べる機会が増えるチョコレート
【チョコレートの食べ過ぎはニキビが出来る】
そんな美容情報聞いた事ありませんか？
これ実は、、、
チョコに直接的な因果関係は無いんです♪
ただ、糖質や脂質が皮脂の分泌量を増やし
ニキビや毛穴の詰まりに繋がるので、
チョコレートだけでなくお菓子全般に当てはまりる事がわかります！
- そして、糖質は身体の糖化に繋がるので
甘いお菓子やスイーツが好きな方程大きなシミに悩むように。
○デザートで楽しむ
○食べたら動く
○頭を使う
など、糖質をエネルギーで消費出来るように
工夫する事がポイントに！
あの田中みな実さんもチョコレートが大好きなように、食べたらいけない物なんてないんです♪
「美は我慢ではなく楽しむ工夫を」
そんな美容を私は推奨しています^_^